Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung wurden die teilnehmenden Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wöchentlich durch eine professionelle Yoga-Kursleiterin mit „Namaste“ willkommen geheißen.
Der Kurs fand von April bis Juli 2024 im Turnsaal des Landesklinikums statt. Bei Schönwetter konnten verschiedene Asanas (Körperstellungen) sowie Atemtechniken im wunderschönen Park praktiziert werden.
Jede Einheit endete mit einer wohltuenden Entspannung, die den Teilnehmerinnen und Teilnehmern half, den Stress des Arbeitsalltags abzubauen und neue Kraft zu tanken. „Die Yogaeinheit im Anschluss an unseren Dienst war ein großartiges Angebot. Egal wie müde man war oder wie voll der Kopf war, nach dieser Stunde ging man gestärkt für den nächsten Arbeitstag mit frischer Energie erholt in den Feierabend“, begeistert sich Mag. Sonja Resch, Psychologin im PBZ Mauer, über das wertvolle Angebot.
„Das Projekt „Yoga“ ist Teil eines umfassenden Programms, welches gemeinsam mit „Tut-Gut!“ und der BVAEB entwickelt wurde. Im Rahmen von Evaluierungszirkeln wurden die Bedürfnisse und Wünsche der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ermittelt und auf dieser Basis verschiedene gesundheitsfördernde Maßnahmen abgeleitet. Die Projektgruppe konnte somit gezielte Angebote entwickeln“, berichtet Katharina Freudenschuß, Assistentin der Kaufmännischen Direktorin, und ist erfreut, dass das entwickelte Programm so gut angenommen wird.
BILDTEXT
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter beim Yoga in der hauseigenen Parkanlage
MEDIENKONTAKT
Harald Höllmüller
Landesklinikum Mauer
Tel.: +43 (0)7475 9004-12050